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小児肥満とメタボについて 小児肥満が30年前と比べると約2倍に 増え 約10人に1人が肥満児であると 言われています その主たる原因は脂肪の多い食事 間食 不規則な生活 運動不足などが 上げられます 子供の肥満の約70 は成人肥満に移行する といわれ 小児
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肋骨 あばら骨 が動くのを知っていますか 肩コリやストレス 疲れやすい体質の原因にもなる肋骨の動きとは 肋骨 は肺や心臓など 生命活動にとって重要な臓器をグルリと囲う鎧のような役目をしています 健康 健康づくり ピラティスエクササイズ